Willkommen bei at Work Personaltraining - das Personaltraining über den Dächern von Bern. Wenn du etwas verändern willst, dann bist du hier genau richtig!

Der erste Schritt fängt mit dem Willen an, Gewohnheiten, Trägheit und Unsicherheit hinter sich zu lassen um ein neues, besseres ich zu kreieren. Der Wille zur Veränderung allein reicht jedoch nicht. Was es weiter braucht sind tatkräftige, intelligente und zielgerichtete Methoden zur Umsetzung deiner Wünsche.

Wie du deine Fitnessziele erreichst, kann ich dir als diplomierter Personaltrainer, zertifizierter Fitnessinstruktor & Ernährungsberater zeigen und dich auf deinem Weg zur Veränderung begleiten. Ich habe über 12 Jahre Erfahrung im Fitnessbereich, habe verschiedene Trainingsmethoden ausprobiert und bereits sehr viele Kunden und Gruppen mit unterschiedlichstem Alter und Fitnessgrad betreut.

Ich zeige dir, wie du effektiv, intensiv, abwechslungsreich, gesundheitsfördernd und mit Spass trainieren kannst. Zusammen mit einem auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan wirst du die besten Fortschritte machen die dein Lebensstil, deine Motivation und dein Alter erlauben.

Mein Angebot

- Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, mit Freihanteln und funktionellem Trainingszubehör indoor und outdoor

- Ausdauertraining indoor und outdoor

- Ernährungsberatung

- Krafttraining nach Verletzungen/ Einstieg ins Krafttraining

- Trainingsplanung (nur für Personaltrainingskunden)